Iskorak na smith mašini unazad naizmjenično

Uzmite šipku podjednako sa jedne i druge strane i podvucite se ispod nje. Šipku rukama držite zabačenu prema natrag. Izađite jednom nogom malo naprijed, a drugu spuštajte unazad i tako radite naizmjenično.

Ovaj sadržaj mogu vidjeti samo pretplatnici.
Prijavi se Registriraj se
2017-10-22T12:16:16+02:00

Upit za mini grupe