Uzmite šipku podjednako sa jedne i druge strane. Podvucite se ispod nje i udahnite prije nego što je dignete. Šipku rukama držite zabačenu
Uzmite šipku podjednako sa jedne i druge strane. Podvucite se ispod nje i udahnite prije nego što je dignete. Šipku rukama držite zabačenu