Trbušnjaci na klupi pod nagibom (mali pokret)

Klupu za trbušnjake možete podesiti da bude pod nagibom ili ostavite je ravnu, a stopala smjestite ispod držača za noge. Pogled usmjerite prema stropu i stavite ruke iza glave ili na sljepočnice. Nastojite minimalizirati naginjanje vrata naprijed