Položaj stopala stavite u širinu ramena i blago okrenuta prema vani. Čučnite i uzmite šipku nathvatom malo šire od širine ramena. Leđa moraju biti ravna. Duboko udahnite i ravnih leđa povucite šipku s poda, istovremeno povlačeći nogama i leđima.
Related Posts
Upit za mini grupe
