Sjednite na kosu klupu i uhvatite se za ručke. Podignite ruke dok ne budu u visini prsa. Ruke ispružajte tako da pri potisku približavate jednu drugoj u razini donjeg dijela prsa.
Sjednite na kosu klupu i uhvatite se za ručke. Podignite ruke dok ne budu u visini prsa. Ruke ispružajte tako da pri potisku približavate jednu drugoj u razini donjeg dijela prsa.