Jednostavno i jako ukusno i zasitno jelo idealno za večeru ili doručak
- 300 mililitara bjelanjaka
- 200 grama posnog sira (Rakitski mladi sir je moj izbor)
- jedna tikvica narezana na kockice
- tri čajne kašike kikiriki maslaca (Body&Fit Pindapasta je moj izbor)
Priprema:
PAM Spray koristite prilikom pripreme tako da ne unosite dodatne kalorije i da spriječite lijepljenje za tavu, ukoliko nemate malo maslinovog ili kokosov ulja će biti dovoljno.
Narezane tikvice dinstati na tavi jedno 4/5 min. da omekšaju i pri kraju dodati 300 ml. Bjelanjaka, i sve zajedno izmutite da se stvrori kajgana.
U zanjir stavite 200 g posnog sira i 3 čajne kašike kikiriki malsaca i pored kajganu koju ste napravitli.
