Ovo možda izgleda kao Cheat meal, ali nije. Potpuno se uklapa u režim prehrane i ukusno je kao što izgleda 😀
- 8 bjelanjaka
- Jedna mjerica whey proteina (Body&Fit Whey Perfection je moj izbor, okus banana toffee).
- Walden Farms Karamela sirup
Priprema:
Bjelanjke i whey izblendajte i od te smjese možete napraviti 3 palačinke. PAM Spray koristite prilikom pripreme tako da ne unosite dodatne kalorije i da spriječite lijepljenje za tavu. Uzmite jednu bananu i džem od višnje bez dodatka šećera, to zgnječite da se smjesa ujedini. Napunite palačinke s njom i srolajte. Za kraj, sve prelijte Walden Farms Karamela sirupom bez kalorija i pospite stevijom.
