Potrebno vam je:
- 5 bjelanjaka
- mjerica whey proteina (Body&Fit Whey Perfection je moj izbor)
- NaTreen Pudding od vanilije
- kokosovo mlijeko
- čokoladni namaz Smart Hazelnut
Priprema:
Jaja i mjeru whey proteina izblendajte i od te smjese napravite dvije palačinke i u svaku stavite po jednu čajnu žlicu Smart Hazelnut čokoladnog namaza.
NaTreen Pudding od vanilije, whey i kokosovo mlijeko pomiješajte da se dobije kašasta smjesa. U posudu stavite 300 ml vode da proključa. Tek kada voda proključa u nju ubacite prethodno napravljenu smjesu i stalno miješajte dok se ne zgusne (to će se dogoditi za otprilike 2 min.). Napunite prethodno napravljene palačinke. Za kraj pospite sve šumskim voćem
