PDF programi su gotovi programi koje trebate platiti samo jednom i vaši su zauvijek. Njihova primjena je univerzalna i lako prilagodljiva svim tipovima tijela, životnog doba ili stila. Napravljeni su tako da ih možete kupiti sada, a početi koristiti za tri godine, ako baš tako želite.
U ProMassUGH programu imat ćete uvid u sve potrebno za dobivanje čiste mišićne mase, povećanje snage mišića i izgradnje lijepog i razvijenog tijela.
Također, saznat ćete kako voditi svoju prehranu, imati maksimalnu učinkovitost u treninzima te kako spriječiti potencijalne ozljede. Sve skupljene informacije iz svoje dugogodišnje fitness karijere dijelim s vama.
Ovo je više od samoga programa treninga i prehrane. Ovdje dobivate kompletni vodič svega što trebate znati – svaki korisni savjet ili činjenicu, sve je tu, skupljeno na jednom mjestu, samo za vas.
U ProUGH programu dobivate ultimativni vodič za sagorijevanje masnih naslaga! Dobivate sve što vam je potrebno da bi napredak bio vidljiv u 10 tjedana.
Također, saznat ćete kako voditi svoju prehranu, imati maksimalnu učinkovitost u treninzima te kako spriječiti potencijalne ozljede. Sve skupljene informacije iz svoje dugogodišnje fitness karijere dijelim s vama.
Ovo je više od samoga programa treninga i prehrane. Ovdje dobivate kompletni vodič svega što trebate znati – svaki korisni savjet ili činjenicu, sve je tu, skupljeno na jednom mjestu, samo za vas.
Uz ove kratke i zabavne vježbe na učinkovit način ćete sagorjeti masti, povećati snagu mišića i izgraditi lijepo i razvijeno tijelo bez obzira na koje ograničenje prostorom ili opremom imate.
Također, saznat ćete kako voditi svoju prehranu, imati maksimalnu učinkovitost u treninzima te kako spriječiti potencijalne ozljede. Sve skupljene informacije iz svoje dugogodišnje fitness karijere dijelim s vama.
Ovo je više od samoga programa treninga i prehrane. Ovdje dobivate kompletni vodič svega što trebate znati – svaki korisni savjet ili činjenicu, sve je tu, skupljeno na jednom mjestu, samo za vas.
Uz ove kratke i zabavne vježbe na učinkovit način ćete sagorjeti masti, povećati snagu mišića i izgraditi lijepo i razvijeno tijelo bez obzira na koje ograničenje prostorom ili opremom imate. Program treninga fokusiran je na gluteus i stomak.
Također, saznat ćete kako voditi svoju prehranu, imati maksimalnu učinkovitost u treninzima te kako spriječiti potencijalne ozljede. Sve skupljene informacije iz svoje dugogodišnje fitness karijere dijelim s vama.
Ovo je više od samoga programa treninga i prehrane. Ovdje dobivate kompletni vodič svega što trebate znati – svaki korisni savjet ili činjenicu, sve je tu, skupljeno na jednom mjestu, samo za vas.
High Intesity Interval Trening je visokointenzivni intervalni trening koji se sastoji od razdoblja kratkog anaerobnog vježbanja s kraćim pauzama te predstavlja poboljšanu varijantu intervalnog vježbanja.
HIIT metoda drastično skraćuje vrijeme treninga, povećava ukupan broj potrošenih kalorija i mišićnu izdržljivost, ubrzava metabolizam i čuva mišićnu masu. Oblik je kardiovaskularnog vježbanja tijekom kojeg se izmjenjuju kratkotrajni intervali visokog intenziteta s intervalima potpunog odmora.
Također, saznat ćete kako voditi svoju prehranu, imati maksimalnu učinkovitost u treninzima te kako spriječiti potencijalne ozljede. Sve skupljene informacije iz svoje dugogodišnje fitness karijere dijelim s vama.
Ovo je više od samoga programa treninga i prehrane. Ovdje dobivate kompletni vodič svega što trebate znati – svaki korisni savjet ili činjenicu, sve je tu, skupljeno na jednom mjestu, samo za vas.
U potpunosti online komunikacija bez potrebe za face-to-face sastancima ili privatnim treninzima koji su skuplji. Dobit ćete detaljne programe prehrane i treninga, a moći ćete svakodnevno komunicirati i postavljati pitanja za sve što vas interesuje, te tako puno bolje napredovati dok program traje, nego da se borite samostalno.
Idealno je za klijente koji nisu u mogućnosti uzeti privatne treninge zbog mjesta stanovanja, ili nekog drugog razloga. Za razliku od privatnih treninga, online vođenje do transformacije je povoljnije i idealno za svačiji džep.
Kod online vođenja do transformacije, glavna prednost je što željeni izgled tijela možete postići bez treninga ‘1 na 1’ s trenerom. Iz udobnosti svoga doma možete pitati sve što vas interesuje, možete trenirati u terminu u kojem želite, te možete trenirati kući, u prirodi ili u teretani, pri čemu se trening prilagođava opremi koja je dostupna u teretani u kojoj vježbate.
1Odlučili ste kupiti paket online mentorstva u trajanju od dva, tri, ili šest mjeseci
2Dobit ćete instrukcije za plaćanje koje se vrši unaprijed za period za koji se odlučite
3Ukoliko ste se odlučili za suradnju, počinjemo s potvrdom o uplati mentorstva koji vama najviše odgovara na neki od navedenih načina plaćanja:
4Dobit ćete upitnik u koji ćete upisati informacije potrebne za izradu programa koji će biti specifično prilagođen vama i vašim potrebama, a zatim ćemo porazgovarati da sve u detalje dogovorimo
5Na osnovu razmijenjenih informacija dobit ćete raspored obroka za svaki dan s izračunatim kalorijama, proteinima, ugljikohidratima i mastima + savjeti što je dozvoljeno konzumirati, a što ne
6Tip vježbe, broj ponavljanja, broj serija, koje težine koristiti + BESPLATNE video lekcije s detaljnim glasovnim i video uputama kako ispravno raditi svaku vježbu
7Ne zaboravite da imate neprestanu podršku i odgovore na sva pitanja tokom suradnje, a komunicirati možemo na Viber, WhatsApp, Messenger, Instagram, email – što god vam više odgovara
8Sve promjene se upisuju u tablicu za praćenje napretka, te se vrše potrebne periodične izmjene u planovima kako bi krajnji rezultat bio što bolji
Broj ljudi za online mentorstvo je ograničen jer je svakoj osobi potrebno posvetiti maksimalnu pažnju
Certificirani fitness trener sa više od 15 godina iskustva, sa 250.000+ pratitelja na društvenim mrežama, sa preko 3.000 transformacija.
Svoj život i rad posvetio je zdravlju i izgradnji svog tijela, te uživam pomažući ljudima koji trebaju njegovu pomoć.
Učio je od najboljih svjetskih stručnjaka, osobno ih upoznao i prisustvovao mnogim seminarima i radionicama.
Sada to znanje želi prenijeti vama i pomoći vam da dođete do najboljeg stanja vašeg tijela.
Uključuju izradu individualnog plana i programa prehrane prema vašem tipu tijela, stilu i načinu života i osobnim ciljevima, kao i savjetovanje za suplementaciju. Praćenje i stalni nadzor i suradnja 0-24h putem online mreža s ciljem ostvarivanja što boljih rezultata u što kraćem vremenskom razdoblju.
*Plaća se unaprijed za mjesec dana i cijena uključuje članarinu u teretani
*Cijena je 50% jeftinija za suradnje na duži vremenski period – 3 mjeseca i više
*Sa dužim vremenskim periodom cijene ne uključuje članarinu u teretani
Više od 3.000 uspješnih transformacija su dokaz uspjeha. Pogledajte samo neke od njih. I vi možete postići uspjeh u kratkom vremenskom periodu.
Uključuje izradu individualnog plana i programa prehrane prema tipu tijela, stilu i načinu života i osobnim ciljevima, kao i savjetovanje za suplementaciju individualno za svaku osobu u grupi.
Praćenje, stalni nadzor i suradnja 0-24h putem online mreža s ciljem ostvarivanja što boljih rezultata u što kraćem vremenskom razdoblju.
*Cijena je po osobi u grupi
*Plaća se unaprijed za mjesec dana i cijena ne uključuje članarinu u teretani
Nezadovoljni ste svojim izgledom? Umorni od propalih pokušaja? Ne dolazite do željenih rezultata? Želite six pack? Želite svoje tijelo dovesti u formu i imati zavidnu figuru? Javite se za pomoć!
